여드름, 화농성여드름, 접촉여드름, 흔히 등여드름, 턱여드름 등의 여드름질환이 지속적으로 증가하고 있다. 이러한 여드름은 접촉성 피부염의 일부로 이물질과 접촉하여 발생하는 피부염입니다. 여드름, 피부 가려움증 등의 증상을 일으키는 피부질환입니다. 여드름 없애는 방법을 찾는 분들이 많은데, 어떻게 관리하고 계신가요?
지루성 피부염이란?
지루성 피부염은 장기간 지속되는 만성 염증성 습진을 말합니다. 인설과 홍반이 특징이며 환부가 다소 기름지고 피지선이 과도하다. 쉽게 말해서 가렵고 하얀 각질세포가 떨어지지 않고 붉은 반점이 계속해서 생기는 오래된 습진병을 말합니다.
지루성 피부염은 건선, 아토피성 피부염, 모낭염과는 다른 다양한 조직학적 소견을 보이며, 이는 지루성 피부염의 근본 원인이 다르다는 것을 의미합니다. 즉, 지루성 피부염을 질병이라기 보다는 다양한 질병의 증상으로 보는 것이 맞는 것 같다.
여드름의 원인
1. 유전
여드름은 유전 때문인가요, 아니면 더러움 때문인가요? 이것은 유전적인 경향이 있다고 할 수 있습니다. 여드름은 유전적으로 결정된다고 하는 피지선의 작용에 따라 사람마다 다릅니다. 특히, 의학적으로는 여드름의 74%가 가족력과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
2. 호르몬
여드름의 원인은 남성호르몬입니다. 남성 호르몬은 여성과 남성 모두에게 존재하기 때문에 남성 호르몬으로 인한 여드름은 여성에게도 발생할 수 있습니다. 또한 모낭의 열린 부분으로 배출되는 피지의 양이 많아지면 내벽 세포가 떨어져 나가 모낭의 모공을 막아 향후 여드름으로 발전할 수 있습니다.
여드름 없애는법
1. 천연비누 사용
지성 피부는 두피뿐만 아니라 몸에도 피지가 많이 분비되기 때문에 깨끗한 클렌징이 필요합니다. 또한 기름이나 먼지를 잘 닦아내지 않으면 피부 트러블을 유발할 수 있다. 겨드랑이, 와이존 등 땀냄새가 강한 곳만 물로 씻을 경우 냄새가 제대로 제거되지 않을 가능성이 높습니다.
건선이나 아토피 피부염 등으로 민감해진 피부는 가려움증이나 알레르기성 피부염을 앓을 수 있어 보습과 스킨케어가 관건이다. 환절기에는 피부가 매우 민감해지기 때문에 여드름 피부와 아토피 피부는 더욱 악화될 수 있다. 이처럼 민감한 피부는 화학성분을 첨가하지 않아 자극 없이 피부의 유수분 밸런스를 부드럽게 맞춰주는 천연비누 사용을 추천한다.
2. 전문가 조치
여드름을 제거하는 가장 일반적인 방법은 짜내는 것입니다. 손으로 짜고, 볼펜으로 짜고, 찢어버리기까지 한다. 그러나 여드름을 없애는 것보다 더 중요한 것은 흉터 없이 여드름을 없애는 것입니다. 바로 짜면 좋아지는 여드름과 시간이 지나면서 천천히 제거해야 하는 여드름으로 나뉩니다.
기장 여드름이나 팁이 흰색과 노란색인 여드름의 경우에는 짜내는 것이 좋지만, 결절성, 구진, 화농성 여드름의 경우 자극하여 짜내면 염증이 더 퍼집니다. 따라서 집에서 혼자 짜내려고 하기 보다는 전문가의 도움을 받아 제거하는 것이 현명합니다.
3. 화장품 바꾸기
어떤 화장품을 바르기 전에 가장 먼저 생각해야 할 것은 현재 사용하고 있는 화장품과 적용 여부를 결정하는 것입니다. 피부 트러블로 고생하는 대부분의 사람들은 토너, 로션, 에센스, 수분 크림, 부스터, 컨실러, 비비, 베이스, 파운데이션, 선크림 등 화장품을 적당량 이상 사용한다.
너무 많이 먹으면 피부가 푸석푸석해진다. 다양한 화장품 중 스킨, 로션, 선블록, 비비크림 또는 파운데이션 등 4가지 이상의 여드름 라인 제품을 사용하지 않는 것이 피부에 좋다. 무엇을 입어야 할지 고민하기 보다는 자신의 피부 타입에 맞는 여드름 라인 화장품을 최소화하고 사용하여 여드름을 없애는 방법이라고 생각하시면 됩니다.
4. 수돗물 관리
여드름을 치료하거나 예방하기 위해 연고나 여드름 화장품을 사용해도 효과가 없는 경우가 많다. 매일 피부에 닿는 수돗물에 피부 자극이 생긴다면 화장품을 바꿔도 피부 자극을 줄일 수 있을까? 피부 관리는 매일 피부에 닿는 물부터 시작해야 합니다.