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족저 근막염 치료법을 알아보자 발은 우리의 원동력이라고 할 수 있는 중요한 신체 부위입니다. 특히 요즘은 코로나가 어느 정도 풀리고 날씨가 풀리면서 외출을 하는 사람들이 많아지고 있습니다. 걷기는 소화를 돕고 유산소 운동에 적합하기 때문에 좋은 운동법으로 알려져 있다. 발뒤꿈치 뒤에서 발가락 끝까지 이어지는 근막은 안전한 완충 역할을 하여 해당 부위에 염증이 생기는 것을 의미합니다. 통증이 느껴지면 족저근막염 치료를 받아 병이 악화되지 않도록 해야 합니다. 족저근막염 정의 족저근막염은 체중에 의해 발바닥에 큰 하중이 가해져 발바닥에 염증이 생기는 질환이다. 족저근막(족저근막)은 발뒤꿈치에서 발가락 앞쪽까지 이어지는 평평한 부분입니다. 발바닥은 운동, 걷기, 달리기와 같은 일상 생활에서 발생하는 충격을 완화하는 데 매우 중요한 역할을 ..
여드름 없애는 간단한 방법을 알아봅시다 여드름, 화농성여드름, 접촉여드름, 흔히 등여드름, 턱여드름 등의 여드름질환이 지속적으로 증가하고 있다. 이러한 여드름은 접촉성 피부염의 일부로 이물질과 접촉하여 발생하는 피부염입니다. 여드름, 피부 가려움증 등의 증상을 일으키는 피부질환입니다. 여드름 없애는 방법을 찾는 분들이 많은데, 어떻게 관리하고 계신가요? 지루성 피부염이란? 지루성 피부염은 장기간 지속되는 만성 염증성 습진을 말합니다. 인설과 홍반이 특징이며 환부가 다소 기름지고 피지선이 과도하다. 쉽게 말해서 가렵고 하얀 각질세포가 떨어지지 않고 붉은 반점이 계속해서 생기는 오래된 습진병을 말합니다. 지루성 피부염은 건선, 아토피성 피부염, 모낭염과는 다른 다양한 조직학적 소견을 보이며, 이는 지루성 피부염의 근본 원인이 다르다는 것을 의미합..
초록홍합의 효능에 대해서 알아보자 초록입홍합은 초록잎홍합, 초록홍합 등의 이름으로 아시는 분들이 많습니다. 초록입홍합은 전통적으로 뉴질랜드 마오리족이 즐겨 먹던 음식으로, 초록입홍합을 먹는 해안 마오리족은 관절염 환자가 현저히 적을 정도로 관절염에 좋은 효과가 있다고 한다 내륙에 있는 사람들보다 초록입홍합의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 알려드리겠습니다. 초록홍합이란? 1. 기본 특징 얕은 해안 지역에 서식하는 지중해 홍합은 흔히 볼 수 있고 많이 먹습니다. 약 1년 동안 농장에서 재배한 후 시장에서 판매합니다. 따라서 불가피하게 크기가 작고 가격도 저렴하다. 피부도 얇아서 쉽게 부서지고 안쪽에 무지개색이 없어요. 야생 홍합과 홍합은 껍질에 따개비 등이 붙어 있어 보기에 좋지 않은 것이 특징입니다. 껍질도 두껍고 단단하며 속은 진주색이..

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